안산 초지동 'S필라테스' 내돈내산 후기

 

안녕하세요:)

오늘은 제가 3월 중순부터 다니기 시작한

안산 초지동 S필라테스를 포스팅하겠습니다.

 

여러븐!!!!!!!

이제 여름이 곧인데

최소 3개월 전에는 시작 해야죠.. 암요..

그렇게 다이어트는 하루에도 수십번 마음은 먹지만

하기까지가 정말 힘든 운동..

그래도 그 힘든 운동을 하려면 자기한테 맞는걸 하는게

제일인거 같아요 ㅠㅠㅠㅠ

 

저는 30대 중반이 되면서 점점 살빼기도 힘들어지더라구요

제가 20대 후반에 결혼을 준비 할 때

필라테스로 10kg를 감량했던 적이 있어서

다시 큰맘먹고 도전해보기로 했어요..😭

 

그렇게 여러 곳 알아보다가

그나마 집가까운 곳을 가야 잘 다니겠구나 싶어서

초지동 여기는 S필라테스 네이버 톡톡으로

바로 상담 신청했어요!

(원래 운동은 마음먹었을 때 바로 시작해야함)

 

그렇게 찾아간 곳.

초지동 S필라테스

 

 

 

위치는 초지역 푸르지오메트로상가 3층에 있고

상가주차장이 무료 개방되어 있어서

편하게 주차할 수 있어요!

건물 밖에서도 딱

‘여기는 S필라테스‘ 보이쥬??

 

 

3층 건물이지만 엘베도 있네용ㅎㅎ

올라가시면 복도 끝쪽으로 딱!!

간판이 보입니다.

 

갬성 가득한 우드 소재의 문을 밀고 들어가면

딸랑딸랑 맑은 종소리와 함께

원장님과 강사님의 반가운 인사로

운동하기 전 기분을 좋게 만들어주셨어요 ㅎㅎㅎ

뭔기 환영받고 있는 느낌이랄까?

 

문열면 바로 안내데스크와 신발장이 있어요!

신발을 벗고 바로 상담실로 회원등록을 하러 갔습니댜 :)

 

저는 결제 당일 바로 운동을 시작하려고

오전 10:30 타임으로 유선상 원장님께 사전 예약을 했고,

수업 5~10분 전에 도착했어요!

 

평소에 수업 예약은

‘스튜디오메이트’ 어플을 통해서 하실 수 있고

수업 시작 전 24시간 이전까지 취소 가능

2시간 전까지 신청 가능입니다!

상담하실 때 다 설명해드리니까 어렵지 아나요~

 

이게 바로 내돈내산의 찐 증거?😆

회원등록 서식에 쿨하게 작성하고

결제까지 클리어!!

 

이제 운동 준비를 바로 하러 탈의실로 갑니댜~

탈의실은 상담실 바로 옆이에요!

커텐사이로 들어가서 보면

옷걸이, 개인락커가 있으니 개인짐을 보관하시면 됩니다.

 

이제 내부를 한번 구경해 볼까요?

따뜻한 조명과 자연광채가 들어와서 그런지

정말 아늑한 느낌이였어요!

 

이 공간에서는 현재 4:1 그룹레슨을 하고 있고

월, 화, 금, 토 -캐포머*

수, 목 -체어*

수업이 있습니다!

 

캐포머*

: 필라테스 기구인 캐딜락과 리포머를 결합한 형태의 기구

캐딜락은 트라페즈 바(매달리는 바),

스트랩, 풀바 기능

+

리포머는 슬라이딩 카트​(움직이는 플랫폼), 스프링 저항, 풋바 기능

 

체어*

: 이름과 같이 의자처럼 생긴 기구

스프링 저항 조절을 통한

균형, 전신 운동

 

 

그럼 1:1 레슨은 어디서 하는지 궁금하셨죠?

그룹레슨을 하는 공간 옆에 이렇게

프라이빗한 공간이 따로 있었습니다~

 

 

1:1 개인레슨 룸

프라이빗한 공간

이 넓은 공간에서 개인레슨을 받는다고 생각하니까

다른 사람 눈치도 안보이고(?) 좋아보이더라구요 ㅎㅎ

 

저도 그룹레슨을 여러번 해보다가

나중에 여기서 개인레슨을 한번 해봐야겠어요!

 

캐포머와 체어 이외에도 이렇게

보수와 소도구들이 있는걸 볼 수 있는데요~

이것들을 활용해서 필라테스의 효과를 더 높인다고하니까

더 기대가 됩니다!

 

50분의 수업을 마친 후,

저는 손에 땀아서 운동이 끝나고

무조건 바로 손을 씻어야하는데

이 곳은 내부에 세면대가 있어서 좋았어요👍🏻

 

모두 S필라테스에서 같이 열심히 운동해서

시원한 여름 보내요😍

 

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☑️운영시간

오전 10:00~ 오후 22:00

(요일 별 수업시간 별로 상이합니다.)

 

☑️상담문의

네이버 톡톡 또는 전화 가능

 

https://blog.naver.com/c2dff9ce

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